Сердечная недостаточность является состоянием, при котором сердце не может перекачивать достаточно крови, во все части тела. В этом случае человеку необходимо лечение сердечной недостаточности. Сердечная недостаточность не может быть вылечена, но активное поддерживающее лечения может значительно увеличить продолжительность жизни. Симптомы сердечной недостаточности включают одышку, усталость, отеки и хрипы. Изменения диеты и физические упражнения являются важной частью любого плана лечения сердца. Желательно обратится к врачу, чтобы он смог вам с точки зрения медицины помочь составить диету и упражнения.
Потеря веса является важной частью лечения сердечной недостаточности. Постельный режим и бездействие может ослабить ваше тело и стать причиной усиления веса, усугубляя симптомы сердечной недостаточности. Потеря веса с помощью диеты и физических упражнений увеличивает эффективность сердца и укрепляет сердечную ткань. Поддержание здорового веса уменьшает ваши потребности кислорода и уменьшает нагрузку на ослабленное сердце.
Особенности диеты. Нужно тщательно контролировать свой рацион, чтобы способствовать снижению веса и улучшению функционирования сердечнососудистой системы. Минимизировать потребление соли и жира. Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания, но избегая чрезмерного потребления жидкости, которая может напрягать сердце.
Умеренные физические нагрузки помогают организму сжигать жир и сбросить лишний вес. Начните с быстрой ходьбы, огороднических упражнений или с выполнений полезной физической деятельности.
Оливки » Оливки – очень полезный продукт для нашего организма. Диетологи советуют употреблять черные оливки в пищу (в которых соли меньше) для предупреждения развития язвы желудка. Также достаточно съедать 25 оливок в месяц для профилактики отложения зубного камня и камнеобразования в очень многих органах ... Ананас » Ананас – очень вкусный и очень полезный плод, который к тому же отлично борется с лишним весом. Это, пожалуй, приятное исключение из распространенного правила «все, что вкусно, то высококалорийно или вредно». Этот плод низкокалорийный, поэтому лакомиться им можно сколько угодно. Ан... Виноград » Виноград считается одним из самых первых плодов, которые люди употребляли в пищу. Виноград содержит более 150 биологически активных веществ, поэтому он очень полезен для нас. Виноград очень вкусный, высококалорийный и содержит огромное количество веществ необходимых для здорового функционирования ... Персики » Персики не нанесут вреда вашей фигуре. Не смотря на то, что в них содержится много углеводов и сахара, они малокалорийны и содержат много клетчатки. Персик полезен для сердца, так как содержит большое количество калия. Персик еще называют плодом красоты, так как он отлично способству... Грибы » Грибы – это прекрасный источник полезных белков. Сильно ухудшает усвоение этих белков хитин, содержащийся в свежеприготовленных грибах. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для приготовления пищи высушенные грибы, таким образом, ваш организм сможет усвоить до 80% содержащихся в них белков.... Огурцы » Огурцы на 97% состоят из воды. Причем эта вода по своему составу близка к дистиллированной. Огурцы содержат особенные соединения йода, которые очень легко усваиваются. Употребление огурцов способствует лучшему усвоению пищи, повышают аппетит. Грейпфрут » Грейпфрут – уменьшает уровень плохого холестерина (особенно грейпфруты с красной мякотью) и повышает действие инсулина в крови, из-за чего отлично помогает при сахарном диабете. Так же Грейпфрут улучшает пищеварение и повышает аппетит. Сок с грейпфрутов придаст бодрости. В розовом/красном г... Болгарский перец » Болгарский перец. Из-за содержащихся в нем достаточного количества витамина А и С, болгарский перец укрепляет иммунную систему, улучшает рост волос и ногтей, повышает зрительную функцию. Так же он отлично пробуждает аппетит, улучшает работу желудка и разжижает кровь. Не рекоме... Буряк » Свекла (буряк) – широко применяется при лечении атеросклероза и гипертонии. Она нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Так же свекла хорошо способствует образованию красных кровяных телец, и уменьшает количество холестерина в крови, помогает работе печени. Свекла помогает лучшему... Чеснок » Чеснок известен своей иммуностимулирующей функцией. Так же он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. В его положительные свойства так же входит: снижение уровня холестерина в крови, разжижение крови, улучшение кровообращения, снижение риска инфаркта и инсульта. Но чеснок...
